本发明公开了一种阀芯组件及低扭矩阀门，阀芯组件设置于一阀体内并可绕一轴线转动。其中，阀芯组件包括阀芯、两个驱动件，以及传动件。阀芯的顶端和底端均设有凹部，凹部内形成有径向内凸轮廓，两个驱动件中的任何一个都设置有径向外凸轮廓和弹性凸筋，弹性凸筋和凹部内壁有可离合的连接关系。阀门关闭时，驱动件的转动能够首先带动阀芯绕轴线转动并然后转换成带动阀芯的上下两端同步做压抵阀门阀座的径向移动。阀门开启时，驱动件的转动在驱动件的弹性凸筋的弹性作用下，先带动阀门两端同步做与阀门阀座分离的径向移动，然后驱动件带动阀芯绕轴线转动。本发明的阀芯组件及阀门不但启闭扭矩小，且结构简单、制造工艺佳、操作简单和密封性能好。