为深入贯彻落实“健康中国”战略,积极响应全民健康生活方式的号召,南方泵业智造事业部联合仁和街道社区卫生服务中心,以“体重管理年”为契机,推出“体重管理,享‘瘦’生活”主题活动。自9月24日启动以来,活动通过科学指导、多元互动与长效监督相结合的方式,助力职工养成健康生活习惯,实现身心健康的全面提升。
01数据为基开启科学管理新篇章在职工之家“健康集市”现场,仁和街道社区卫生服务中心体重管理门诊团队借助专业仪器与扎实专业知识,为职工带来一场别开生面的健康体验。现场设置了身高、体重、腰臀比测量及抽血检测区,并配备专业人体成分分析仪。职工们对了解自身身体成分表现出浓厚兴趣,现场井然有序。仅需一分钟,分析仪即可快速生成包含肌肉量、体脂率、基础代谢率等多项指标的报告,数据直观、结果精准。
在填写个性化健康问卷后,体重管理门诊医生为职工提供一对一报告解读服务,并结合个人实际情况,量身定制饮食调整建议与科学运动方案,帮助大家告别盲目减重,走向科学管理。“以前方法不对,现在终于知道该怎么做了!”“原来内脏脂肪危害这么大!”职工们在听取专业建议后纷纷感慨。
02专业相伴 掌握“吃动平衡”新方法
针对“减重难坚持”的普遍痛点,活动特别组建“体重管理群”,采用“线上打卡+线下互动”双轨并行的模式,构建互助监督网络。职工每日在群内分享饮食记录、运动轨迹与体重变化,专业医生及时点评、实时答疑,并定期推送定制化家常菜食谱,让健康饮食轻松融入日常,做到既饱腹又营养。“管住嘴、迈开腿,健康体重不后悔”。在瑜伽室,健身教练员正带领职工们开展健身操,现场活力洋溢,大家积极参与,营造了人人动起来的良好健康氛围。
03成效初显 享“瘦”健康生活新面貌
经过3个月的系统跟踪与持续指导,多数参与职工的体重、体脂等关键指标均有不同程度的改善,部分职工体重下降超过5%,成效显著者减重近20斤。
此次活动有效普及了科学体重管理知识,提升了职工对体重健康及慢性病预防的重视程度。下一步,南方泵业智造事业部将继续深化职工健康关怀,进一步引导大家做好体重管理、乐享健康生活,以更佳状态投入工作与生活。